Hokaido polievka s tekvicovými semienkami
Potrebujeme: strednú tekvicu hokaido, 3 zemiaky, 1 cibuľu, 3 strúčiky cesnaku, zázvor mletý, kari korenie, himalájsku čiernu soľ Ravita , mletú rascu, jemné ovsené vločky Ravita , pestrecový olej Ravita , tekvicové jadierka lúpané Ravita , bravčovú masť (alebo olej)